In der Mental Health App – Clarity lernen die Menschen mit Depressionen durch Gestaltung, sich zu entspannen und neue Perspektiven für die Zukunft zu entwickeln. Dabei wird Ihr Selbstwertgefühl gestärkt. Mit Methoden aus Kunsttherapie und positiver Psychologie wird Ihre mentale Gesundheit nachhaltig gefördert. Sie haben die Möglichkeit, selbstbestimmt Ihre Genesung voranzutreiben, indem Sie die Gestaltung ortsunabhängig betreiben. Der Schwerpunkt liegt auf der Selbsthilfe durch kreativen Selbstausdruck und gestalterische Aufträge.
Clarity ist eine personalisierte App. Diese orientiert sich an den spezifischen Anforderungen und Bedürfnisse jedes Teilnehmers, indem Sie den Inhalt und Farbschemata entsprechend dem jeweiligen Gesundheitszustand angepasst. Die Lektionen sind so aufgebaut, dass Sie von der Einführung bis hin zu einer freien Gestaltung reichen.
Bei einer akuten Krise können Sie sich jederzeit an einen Kunsttherapeuten oder Ergotherapeuten wenden. Sie helfen Ihnen, die Krise zu überwinden und zeigen Ihnen Lösungsmöglichkeiten auf.
Zur Mental Health App – Clarity gehört ein Toolkit, das alle notwendigen Materialien enthält, um die speziell entwickelten Übungslektionen mit kunsttherapeutischen Methoden durchzuführen. Dadurch wird ein direkter Einstieg in die Selbsthilfe ermöglicht, indem kreativer Selbstausdruck und gestalterische Aufträge gefördert werden.
Die Karten mit den Malkarten sind für das Wochenende angedacht. Sie können die verschiedenen Übungen mit Ihren Kindern oder alleine bewältigen.
Einblick in die Mental Health App – Clarity
Die Mental Health App – Clarity richtet sich an Menschen mit Verstimmungen bis hin zu mittelschwerer Depression. In den 14 Lektionen lernen Sie, Ihren Alltag mit Gestaltung durch Entspannung und neue Perspektiven zu bewältigen. Das erwartet Sie:
Effektive Mental Health App
Gesund-heitscheck
Informationen zum Gesund-
heitszustand
Prävention durch online Therapie
Kunsttherapie
