Mit der Selbsthilfe App – Clarity to feel können die Gefühle im Ideenbuch eingefangen werden. Dabei lernen die Menschen mit Depression, Ihre Gefühle durch Gestaltung zu beeinflussen und die schlechten Tage zu erkennen, um die Zusammenhänge eines negativen Tages besser zu verstehen. Durch die aufgezeichneten und gesammelten Daten ist es möglich, diese mit einem Kunsttherapeuten und/oder Ergotherapeuten zu besprechen.
Clarity to feel richtet sich an Menschen mit depressiven Verstimmungen bis hin zu mittelschweren Depressionen, die Ihre Gefühle gestalterisch ausdrücken und in einer Art kreativem Tagebuch dokumentieren möchten. Die App erstellt auf Basis der erfassten Gefühlslagen automatisch passende kunsttherapeutische Impulse und Übungen. Die Nutzung ist kostenlos.
Clarity to feel versteht sich als ergänzendes Angebot zur bestehenden Psychotherapie, Kunsttherapie oder Ergotherapie – nicht als Ersatz. Daher wird empfohlen, die App nur in Verbindung mit einer professionellen therapeutischen Begleitung zu nutzen.
Einblick in die Selbsthilfe App – Clarity to feel
Die Selbsthilfe App – Clarity to feel fokussiert sich auf Fühlen, persönliches Ideenbuch und Hilfe bei der Selbsthilfe durch kreativen Selbstausdruck und gestalterische Aufträge. Dank gestalterischer Aufgaben und kreativer Impulse unterstützt Sie dabei, Ihre Gefühle besser zu verstehen und eigenständig Lösungswege zu entwickeln. Das erwartet Sie:
